Cara instan untuk sembuh dari patah hati

1.putuskan kontak

sama sekali anda tidak berkomunikasi dengan mantan memeng sulit,terlebih lagi jika anda masih mencintainya.tapi ini adalah langkah pertama yang penting.jika ingin sakit hati anda segera sembuh.anda harus memutus semua bentuk komunikasi dengan mantan kekasih setidaknya untuk sementara waktu.dengan tidak berbicara dengannya,anda akan merasakan perbedaan yang besar.

2.teriak dan menangislah

keluarkan semua perasaan anda,tak perlu dipendam.menangis jika sedih,teriaklah bila kesal.jika memendam perasaan,berarti anda tidak memberi kesempatan bagi diri sendiri untuk menata hati dan move on.salah satu langkah untuk segera menyembuhkan hati adalah dengan memberi waktu untuk “berduka”.terutama jika hubungan asmara sudah terjalin lama.

3.buat daftar kejelekan mantan

mungkin terdengar kekanak-kanakan,tapi cara ini bisa efektif.buatlah daftar kejelekan mantan kekasih,mulai dari kebiasaannya yang selalu membentak ketika bertengkar,selalu telat datang saat  janjian,suka berbohong,dan sebagainya.secara tidak langsung,anda jadi  sadar kenapa tidak harus terus bersamanya dan membuat proses penyembuhan patah hati berlangsung lebih cepat.

4.kumpul dengan orang-orang terdekat

 anda tak harus melalui masa-masa sulit sendirian ini sendirian.ingat,anda masih punya keluarga,sahabat dan teman-teman untuk membantu anda melupakan si mantan dan menyembuhkan patah hati dengan segara.ajak mereka hang out,makan-makan,karaoke,belanja,atau adakan sesi curhat dan ungkapkan semua rasa sakit hati.bersama mereka,anda akan lihat betapa waktu cepat sekali berlalu dan patah hati pun terlupakan.

5.me time

keluar sejenek dari rutinitas harian,gunakan untuk memenjakan diri sendiri.cari kegiatan yang paling anda sukai,bisa dengan perawatan spa mewah atau liburan mini  keluar kota.ketika anda meluangkan waktu untuk fokus terhadap diri sendiri,anda bisa lebih cepat menyembuhkan patah hati.

6.hindari teman-teman mantan

ketika ingin menyembuhkan patah hati,anda harus menghindari dari segala hal yang mengingatkan anda kepada mantan termasuk teman-temannya.bukan menyarankan untuk memutus tali silaturahmi,tapi hindari teman-teman mantan hanya untuk sementara waktu.tak perlu datang jika mereka mengundang untuk kumpul atau cerita panjang lebar tentang kisah putusnya hubungan asmara kalian.

7.coba hobi baru

alihkan semua energi negatif dengan kegiatan yang positif,dan itu bisa dilakukan dengan hobi baru.bisa dengan belajar melukis,memasak,membuat scrapbook,kursus clay-doll atau paper art.mencoba yang baru membuat anda fokus dan cepat menyembuhkan patah hati.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s